Psicologia

Nos artigos anteriores, exploramos a depressão em suas diversas facetas: seus sintomas ocultos, suas raízes complexas e as abordagens de tratamento, incluindo a psicoterapia, a medicação e as mudanças no estilo de vida. Agora, é crucial entender como essa doença se insinua e afeta as estruturas da vida adulta. A depressão não se limita a [...]

Compreendemos que a depressão é uma doença complexa, que se beneficia de uma abordagem multimodal, combinando medicação e psicoterapia. Contudo, a jornada de recuperação e a manutenção do bem-estar vão além do consultório médico e da terapia. O estilo de vida de uma pessoa — suas escolhas diárias de alimentação, atividade física e padrões de [...]